Ergystress avis par nutergia : Composition, posologie, prise, effets secondaires

Difficultés d’endormissement ? Réveils récurrents ? Angoisses nocturnes ? Si au moins l’un de ces maux vous est familier, vous allez apprécier notre enquête. Nous avons pour vous, percer à jour la composition, les avis clients et la disponibilité d’Ergystress sommeil. Tiendra-t-il ses promesses ? À vous de le découvrir.

Ergystress sommeil avis

Qu’est-ce que Ergystress sommeil ?

Ergystress sommeil est un complément alimentaire produit par Nutergia, l’un des leaders français dans ce domaine. Sa formulation a été conçue pour lutter contre les problèmes d’endormissement et de sommeil.

Pourquoi nous recommandons Noctuzen plutôt que Ergystress

En tant qu’expert en compléments alimentaires, Noctuzen se distingue par son approche holistique de la gestion du sommeil. Sa formule naturelle, riche en ingrédients comme la mélatonine, la valériane, le houblon et le magnésium, offre une réponse complète aux problèmes de sommeil. La garantie « satisfait ou remboursé » de Noctuzen est également une assurance importante pour les consommateurs. Bien qu’Ergystress Sommeil soit une option valable, les bénéfices offerts par Noctuzen semblent plus complets et adaptés à un plus large éventail de problèmes de sommeil. Il est donc recommandé d’opter pour Noctuzen pour une approche globale et efficace du sommeil.

Où acheter les gélules Ergystress sommeil ?

Ergystress sommeil est en vente dans une grande partie des pharmacies et des parapharmacies. Toutefois, si ce n’est pas le cas autour de vous, vous pouvez acheter ces gélules sur le site officiel de Nutergia.

Ergystress sommeil : Quel est son prix ?

Le prix de base d’un flacon de 40 gélules est affiché à 12 €90 sur le site du fabricant. Il est bon de savoir que suivant la boutique de votre choix, le prix peut légèrement varier. 

Posologie : Quand et comment prendre les gélules pour le sommeil ?

Il est conseillé de prendre 2 gélules avant le coucher pour faciliter l’endormissement.

Composition : Quelle est la formulation d’Ergystress sommeil ?

L’équipe de Nutergia a pensé la composition d’Ergystress sommeil de façon à utiliser uniquement des extraits d’origine naturelle. Néanmoins, il est important de noter que la composition de la gélule contient de la gélatine de poisson. De ce fait, Ergystress sommeil ne peut pas convenir aux personnes allergiques au poisson ou qui suivent un régime végétarien ou végan.

La mélatonine

La mélatonine est une hormone naturellement produite par notre organisme, cependant le stress, l’anxiété ou encore les décalages horaires peuvent affaiblir sa fabrication. C’est pour ces raisons, que dans notre société actuelle, nous pouvons facilement être en carence. Une supplémentation en mélatonine va permettre de lutter contre les insomnies et améliorer la qualité du sommeil. Il conviendrait aussi que cet apport supplémentaire pourrait réduire les symptômes dépressifs.

La passiflore

La passiflore est une plante fréquemment utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle est recommandée comme remède naturel pour réduire l’anxiété, favoriser un sommeil réparateur et soulager le stress. Il n’est d’ailleurs pas rare, que certains médecins préconisent la consommation de passiflore avant une opération chirurgicale.2

Le magnésium marin (Oxyde)

Le magnésium marin est une forme de magnésium dérivé de l’eau de mer. Largement répandu dans les compléments alimentaires qui aident à lutter contre le stress, il a également été démontré qu’il améliore la qualité du sommeil. Cependant, son taux d’absorption par l’organisme est beaucoup plus faible comparé à d’autres formes de magnésium, comme le citrate de magnésium ou le bisglycinate de magnésium.

Les vitamines B

Ergystress sommeil contient un complexe de 4 vitamines du groupe B.

La vitamine B5, qui joue un rôle clé dans le maintien d’un système nerveux sain, et qui participe à la synthèse des neurotransmetteurs, tels que la dopamine.

La vitamine B6, qui stimule la régulation de l’humeur tout en améliorant les fonctions cognitives.

La vitamine B9, plus connu sous le nom d’acide folique, est essentielle au développement normal du système nerveux.

La vitamine B12, qui améliore la santé nerveuse en soutenant la formation et le fonctionnement des cellules nerveuses. Une supplémentation en vitamine B12 permet de lutter contre les troubles de la mémoire.

L’extrait d’eschscholtzia

L’extrait d’eschscholtzia, connu sous le nom de pavot de Californie, est une plante régulièrement présente dans les gélules antistress. Des études ont démontré que l’eschscholtzia, par ses capacités à réduire le stress et l’anxiété, a des propriétés anxiolytiques. Par conséquent, cet extrait permet d’améliorer significativement la qualité du sommeil.

En outre, nous retrouvons une composition sensiblement différente de Arkorelax Moral Plus que nous avons pu étudier précédemment.

Avis médical : Quelles sont les précautions d’emploi ?

À la vue de sa composition, la prise d’Ergystress sommeil est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux personnes épileptiques. 

Nutergia recommande fortement de prendre l’avis d’un médecin pour les enfants, les adolescents, les personnes asthmatiques ainsi que celle sous traitements médicamenteux.

Avis clients : l’efficacité d’Ergystress sommeil est-elle partagée sur les forums ?

Bien que les effets puissent varier d’un consommateur à un autre, les avis clients sont très positifs avec une moyenne de 4 clients sur 5 pleinement satisfaits. Sommeil apaisé et diminution des réveils sont deux faits positifs qui reviennent à plusieurs reprises. Certains clients ont par ailleurs pu ressentir une diminution de leurs angoisses

Existe-t-il une alternative aux gélules Ergystress de Nutergia ?

Oui, bien entendu, il existe plusieurs bonnes alternatives, notamment en cas de troubles de sommeil plus important. Dans ces cas, nous vous recommandons Noctuzen. Complément alimentaire formulé par le laboratoire français Biovanca. Sa composition également d’origine naturelle convient quant à elle aux personnes végétariennes et végétaliennes.

Ergystress sommeil est-il en vente sur Amazon ?

Oui, les gélules Ergystress sommeil sont disponibles sur Amazon, ainsi que plusieurs pharmacies et parapharmacies en ligne.

Notre conclusion sur Ergystress sommeil

Ergystress sommeil est un complément alimentaire extrêmement satisfaisant pour toutes les personnes ayant des troubles du sommeil mineurs. La prise régulière des gélules vous aidera à retrouver un sommeil apaisé et réparateur. Pour rappel, pour les clients ayant des difficultés plus importantes ou plus anciennes, privilégiez la consommation de Noctuzen.

Sources

1- Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., & Bloch, M. H. (2013). Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One, 8(5), e63773.
Brzezinski, A., Vangel, M. G., Wurtman, R. J., Norrie, G., Zhdanova, I., Ben-Shushan, A., & Ford, I. (2005). Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Medicine Reviews, 9(1), 41-50
Li, Y., Li, S., Zhou, Y., Meng, X., Zhang, J. J., Xu, D. P., & Li, H. B. (2017). Melatonin for the prevention and treatment of cancer. Oncotarget, 8(24), 39896-39921.
Pappolla, M. A., Sos, M., Omar, R. A., Bick, R. J., Hickson-Bick, D. L., Reiter, R. J., & Efthimiopoulos, S. (2014). Melatonin prevents death receptor-mediated apoptosis in human neuroblastoma cells. Journal of Pineal Research, 57(2), 230-238
2- Akhondzadeh, S., Naghavi, H. R., Vazirian, M., Shayeganpour, A., Rashidi, H., & Khani, M. (2001). Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 26(5), 363-367.
Movafegh, A., Alizadeh, R., Hajimohamadi, F., Esfehani, F., & Nejatfar, M. (2008). Preoperative oral Passiflora incarnata reduces anxiety in ambulatory surgery patients: a double-blind, placebo-controlled study. Anesthesia & Analgesia, 106(6), 1728-1732.
[Ngan, A., & Conduit, R. (2011). A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytotherapy Research, 25(8), 1153-1159.
Miroddi, M., Calapai, G., Navarra, M., Minciullo, P. L., Gangemi
3- étude publiée dans le « Journal of Research in Medical Sciences »
4- Combs, G. F. (2012). The Vitamins: Fundamental Aspects in Nutrition and Health (4th ed.). Elsevier.)
Kennedy, D. O. (2016). B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Nutrients, 8(2), 68
5- Wald, N. J., Law, M. R., & Morris, J. K. (2001). Homocysteine and cardiovascular disease: evidence on causality from a meta-analysis. BMJ, 325(7374), 1202-1206.
O’Leary, F., & Samman, S. (2010). Vitamin B12 in Health and Disease. Nutrients, 2(3), 299-316.
6- Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Valerian for anxiety disorders. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19;(4):CD004515. doi: 10.1002/14651858.CD004515.pub2. PMID: 16855937
Nguyen D, Dao T, Nguyen P, Sabatier AS, Gendron A, Cotte A, Calvel L, Chassard D, Joyeux H, Nguyen V. Evaluation of the Anxiolytic Effects of Eschscholzia californica Alkaloids and Their Amino Metabolites in Rats. Planta Med. 2019 
Rate this post

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *